Sezam je jedlý a lze jej použít jako olej. V každodenním životě lidé nejčastěji konzumují sezamovou pastu a sezamový olej. Má účinky na péči o pleť a její zkrášlování, hubnutí a tvarování postavy, péči o vlasy a kadeřnictví.
1. Péče o pleť a zkrášlování pleti: multivitaminy v sezamu mohou hydratovat kolagenová a elastická vlákna v pokožce, čímž zlepšují a udržují její elasticitu; zároveň mohou podpořit krevní oběh v pokožce, aby pokožka mohla získat dostatek živin a živin. Hydratuje a udržuje hebkost a lesk pokožky.
2. Hubnutí a tvarování postavy: Sezam obsahuje aktivní složky, jako je lecitin, cholin a svalový cukr, které mohou zabránit přibírání na váze, což může lidem pomoci zhubnout.
3. Péče o vlasy a kadeřnictví: vitamín E v sezamu pomáhá prokrvení pokožky hlavy, podporuje vitalitu vlasů a hydratuje vlasy, aby se zabránilo jejich vysušování a lámavosti.
4. Vyživuje krev a vyživuje krev: častá konzumace sezamu může zabránit poruchám krvetvorby kostní dřeně způsobeným nedostatkem vitaminu E a zabránit tvorbě abnormálních červených krvinek. Sezam obsahuje hodně železa, které může zmírnit anémii z nedostatku železa.
Čas zveřejnění: 23. března 2023
